czy moge

1. Czy jest mozliwosc jakiegos tanszego transportu przy zamowiieniu tych 2 rzeczy przy wplacie na konto? Razem wychodzi ok 250 zl za przesylke a to ponad 15% zamowienia 2. Do racka dodajecie gratis 122kg, czy bylaby mozliowsc zebym zmienil proporcje ciezarow na wlasne? Bardzo by mi na tym zalezalo 3. Czy przy takim zamowieniu moge liczyc na jakis [...]

a moge w tym treningu co mi napisales zrobic np 4s a nie 3 czy 2? czy ma tak byc jak jest? podkreslam ze chce miec jak najwieksze wyniki a zalezy mi glownie na tricepsie i klatce

[...] skoro ustalilismy ze dziala najbezpieczniej w dobrej proporcji do wody to zwiekszalbym baaardzo powoli stale obserwujac jesli jednak bedzie dobrze dzialal to poki waga nie pojdzie w gore nie jestem pewien czy jet koniecznosc zwiekszania chyba ze ktos potestuje to o czym pisalem wieksza ilosc w wiekszej ilosci wody pite przez caly dzien

[...] zawsze. Podczas rozgrzewki lało się ze mnie jak z węża i nastąpiła suchość w ustach która ustąpiła w połowie treningu mimo wypicia 1,5 litra wody w czasie treningu. Nie wiem czy to przez upał bo bywało nie raz cieplej i taka rzecz nie miała miejsca/ Trening Ogólnie jestem w mikrocyklu 10 2 trening Dużo nie ma co pisać. Ogólnie lepszy power w [...]

[...] będę popijał każdego dnia dolewając do butelki z wodą mineralną, ale nie zrobię już takiego nagłego "zastrzyka" jak dzisiaj. Mam nadzieję, że mój wyjątek, jak zwykle to bywa, potwierdzi tylko regułę. Skorzystam z okazji i zapytam. Skończyłem cykl kreatynowy w którym też popijałem glicerynę. Czy zaprzestać picie do następnego cyklu?

[...] wieczorem po treningu pleców zaczęło mnie mdlić... nocka zerwa żygałem 4 razy... i praktycznie cały następny dzień do niczego:(( Nic specjalnego nie jadłem tego dnia.Nie mam pewnośći czy to akurat od tego bo wczesniejsze treningi były ok a tu nagle taka niespodzianka.. najgorsze to, że nie mogę się zebrać żeby znów spróbować dla pewności :)

[...] clomid z tym, że nolvadex ma szersze i lepsze działanie (mniejsze obciążenie wątroby). Dziś dowiedziałem się od kogoś, że stosuje się oba razem. Jak powinno być prawidłowo?? Drugie pytanie: ta sama osoba poinformowała mnie, że wino mogę przyjmować max 4 tyg bo rozwalę wątrobę - czy to prawda, że nie mogę zrobić cyklu teść 6 tyg. a wino 5 tyg. ?

Masz racje Sonbaty. Tez ogladalem ten program, po prostu musialem z czystej ciekawosci po tym jak zobaczylem "zapowiedz" Tez mi sie smiac chcialo jak zobaczylem te puszki Olimpa, jedna z nich to o ile sie nie myle byla D-ryboza, puscili to na moment wiec nie zdazylem wylapac reszty. A najlepsze jest w tego typu programach to ze jedno co [...]

Mam jeszcze jedno pytanie. Jade teraz na wakacje i nie chce przerywać jako tako treningu. Czy przez te 2 tygodnie mogę robić ABS jak na filmiku? Nie bede miał dostępu do drążka a w ABS II jest on potrzebny:/

[...] dlatego nie bardzo moge stosować progresji na to ćwiczenie mam nadzieje że to już zajarzyłeś tez sobie o łydkach przypomniałem dodam 1 serie wznosów ze sztangą - tylko czy tu też stosować progresje i system 15-10-5??? na moje oko bym tego nie robił z czworogłowymi to nie wiem.. od niedawna trenuje nogi.. sie zobaczy a robić coś na [...]

[...] podciaganie wzdłuż tułowia, zamiast tego wszystkiego, wtedy wszytkie aktony zaangazujesz "tez sobie o łydkach przypomniałem dodam 1 serie wznosów ze sztangą - tylko czy tu też stosować progresje i system 15-10-5??? na moje oko bym tego nie robił" --czemu bys nie robił? "a robić coś na przedramie czy będzie już wystarczająco [...]

Witam, zakupilam 3 lata temu pak Izolatu bialka serwatkowego Instant 95% "extensor extreme" (naturalny, nie zawiera laktozy). Nie bralam przez jakis czas, teraz chcialabym kontynuowac. NIGDZIE nie moge jednak znalezc daty waznosci - paczka stoi juz u mnie jak wspomnialam trzeci rok. Czy ktos orientuje sie moze, jaki jest przewaznie [...]

Wsumie to mogę zarzucić dwa środki metke z propem, a potem sally albo clen i będzie si. Npp zostawię sobie na kiedy indziej. A co z odblokiem moge walić hcg i clom czy samo hcg styka

przedramie moze byc po tyle barku, a brzuch w dniu czworoglowych i dwuglowych na koniec po lydkach? czy przed grzbietem brzucha nie robic a dac go po przedramionach dzien pozniej? czy jezeli mc robie z dwuglowymi to brzuch moge zrobic dzien przed grzbietem? wtedy by wygladalo to tak: klatka czworoglowe, lydki, brzuch grzbiet (bez mc), tyl barków, [...]

[...] ze Prova nie bierzesz w okresie PCT (Post Cycle Treatment) bo jako androgen blokuje podwzgóże. Ba!! I tu cię miśku mam :) (bez urazy) :) Właśnie że nie :) Nie wiem czy i jak bardzo klwestia provironu była pogłębiana, ale zauważ, że właśnie tak nie jest. Proviron, czyli MESTEROLONE jest tylko syntetycznym zamiennikiem testosteronu, dla [...]

A czy którykolwiek posiłek jest w porządku czy wszystkie mam układać od nowa ? Czy w szkole mogę jeść np makaron z białym serem jako jeden z posiłków ? Zmieniony przez - Skejciik w dniu 2012-10-15 17:51:44

[...] w klawiature od tygodnia.Znacznie duzej trenuje TKD, wiec moge sobie pozwolic na krytyczne uwagi i merytoryczna dyskusje na temat walki, tym bardziej ze sam jestem trenerem. A poza tym czy jest na forum jakas koalicja El Borutto, bo wszyscy powtarzacie jego wypowiedzi nie majac swojej opinii,a o opinie wlasnie chodzi na forum DYSKUSYJNYM.

[...] na FIBO ,dodatkowy 1 pkt za podanie powierzchni wystawienniczej ? Tak, w tym roku Olimp bedzie wystepował na FIBO. Powierzchnia stoiska Olimpu będze wynosić 11mx12m, czyli 132m kwadratowe 3) Podaj jakie dodatkowe matrixy lub składniki pojawiają się w MASSACRA EPISODE 2 względem MASSACRA 1. -Waxy Meize -Izomaltuloza -Kwas [...]

Witam ponownie, mam jeszcze jedną sprawę.Od jutra zaczynam tydzień regeneracji więc pauza od siłowni, tylko że jestem na etapie, że nie chciałbym aby ten tydzień był zmarnowany i mam pytanie, czy trzymając diete mogę sobie pozwolić w tym tygodniu na aeroby 4-5 razy w tygodniu, czy skoro regeneracja na 100% to nawet tego nie powinienem?

[...] wole zapytac. weglowodany w postaci ryzy brazowego, platkow owsianych spozywac moge tylko na sniadanie, przed i po treningu tak? w pozostalych posilkach tylko warzywa czy troche odjac ze sniadania ww i dac je tez na nastepny posilek? carbo +wpc po treningu liczymy normalnie jako 1 posilek tak? czy zamiast carbo sprawdza sie 2 banany +wpc [...]